Resilienza è il termine più utile in questo momento.
Resilienza vuole dire resistere e crescere.
Resilienza vuol dire – ancora – aprire bene gli occhi, la testa e il cuore e cercare la lezione o l’opportunità che hai di fronte.
C’è sempre, una lezione o un’opportunità, anche quando non la vedi.
RESILIENZA.
L’abilità di fare tesoro o trovare un’opportunità si chiama Resilienza.
Può succedere che le cose semplicemente non vanno come vorremmo; è la vita…
Ma c’è sempre qualcosa che possiamo imparare da ogni situazione ed è importante chiederti cosa hai bisogno di imparare o come potresti crescere da ogni esperienza. E quindi evitare di ripetere lo stesso errore ancora e ancora.
Capita
che nei nostri momenti più bui o nei momenti in cui ci sentiamo impotenti c’è un’opportunità per noi di cambiare, crescere e muoverci in una nuova direzione più eccitante.
Posso assicurarti che io stesso non ho sempre capito bene cosa stesse capitando e come comportarmi e le cose non sempre hanno funzionato al meglio per me.
A volte
la vita ti mette duramente alla prova ma una cosa che ho dovuto imparare è cercare sempre la lezione che c’è da imparare, da qualche parte nascosta, o il modello disfunzionale (l’abitudine) che ho bisogno di rompere o l’opportunità che si sta aprendo per me.
È difficile
rimanere concentrati quando sei frustrato, arrabbiato o deluso, ma se riesci a sollevare la testa e riportare la concentrazione – anche solo per un momento – dove serve, sul tuo Obiettivo, potresti vedere quella cosa che la tua mente e il tuo cuore stanno cercando.
La vita
ci presenta sfide e ostacoli in modo che possiamo imparare e crescere per poterci muovere verso la nostra più alta vocazione e il più grande potenziale.
Vediamo cosa si può fare con le carte che ci sono state distribuite.
COME SI FA A DEFINIRE QUANTO SI È RESILIENTI?
Per i materiali: si prende un campione e lo si mette sotto un maglio a forma di pendolo (di cui prende il nome: Charpy) e valutando come diventa dopo l’esperimento… (traumatico!!!).
Per capirci meglio
il contrario della Resilienza è l’indice di Fragilità.
Quindi, la Resilienza è l’opposto della Fragilità.
Stabilito questo assunto di base, ci muoviamo nel mondo della Resilienza umana e scopriamo meglio di che si tratta:
“Quando le cose vanno nel verso sbagliato e soffriamo a causa degli ostacoli, abbiamo bisogno della Resilienza di mente-corpo-emozioni per riprenderci”
(Michael Hall).
Quattro elementi
sono cruciali per comprendere il meccanismo della Resilienza.
Avere chiaro il Processo è un utile strumento
– per verificare dove si è nella ripresa interiore nel percorso di vita,
– per comprendere la complessità delle sfide,
– per calibrare gli obiettivi di tutti i giorni o di una vita intera.
QUALI SONO I 4 ELEMENTI?
1 – L’Obiettivo;
2 – L’Ostacolo;
3 – La Perdita;
4 – La Ri-emersione.
UN ESEMPIO PRATICO?
Qui, nella breve ed illuminante vicenda proposta nel video qui sotto (nota i 4 elementi essenziali per definirla una “storia resiliente”), il polipo è il protagonista, ha un Obiettivo preciso (che non è di passare alla storia ma semplicemente di vivere la sua storia) ed una Motivazione di alto valore (l’Amore per la sua… polipa!!!).
Guarda cosa succede di interessante nel video.
“… la Resilienza ci aiuta a riprenderci dalle disgrazie”
(Michael Hall).
A volte
devi solo concederti un po ‘più di tempo per ritrovare il tuo ritmo e concederti il tempo di costruire lo slancio.
Non è sempre facile
riprendersi e tornare in gioco. Non è sempre facile sentirsi motivati, ispirati o addirittura energizzati.
Tutti
attraversiamo periodi della nostra vita, in cui ci sentiamo incerti, deboli e poco ispirati. È naturale. Quindi, piuttosto che auto-offenderti, sminuirti, imprecare il cielo (e basta) inizia ad accettare e abbracciare il flusso naturale della vita e concediti il tempo di elaborare le cose.
Tutto arriva, dandosi tempo. E forse questo tempo ci ricorderà (per chi lo sa) o ci farà capire e comprendere (per chi non ci avesse ancora fatto caso) che il TUTTO E SUBITO è solo un’illusione. Lo predico da sempre ma forse adesso si capisce meglio.
Questo accade in tutti gli ambiti, anche nel Business…
LA VERITÀ
I Risultati arrivano un po’ alla volta…
Il successo non è sempre quello di fare cose GRANDI, spesso si tratta di gestire te stesso e le tue aspettative in modo da poter andare un po’ avanti.
Cerca semplicemente di stare fermo e trovare quel posto dentro te che ti permetta di essere in pace con qualsiasi cosa tu stia facendo.
Fare il meglio che puoi, mentre lavori attraverso i tuoi problemi e le tue sfide, è sempre abbastanza buono.
Ma per ora, potresti aver solo bisogno di concederti un po’ più di tempo per risolvere le cose e trovare te stesso e il tuo posto nel mondo.
Adesso, di questi periodi, di tempo ne hai per lavorare sui passi che servono per riuscire… e sulla tua Resilienza!
Ognuno come può…
Abbi Gioia!
Giannicola
PS: Può capitare che le persone che non ti conoscono, o che non ti sono vicine, ti supportino maggiormente di certe che conosci.
E sai perché ?
Semplicemente perché hanno iniziato allo stesso tuo livello e non vogliono che tu evolva e migliori, quindi non sopportano che sarai migliore di loro, il che significa che non avranno più una scusa per giustificare la posizione in cui sono e chi sono.
Invece di essere ispirati dalla tua determinazione e dalla tua volontà, cercano di abbatterti in modo da farti rimanere allo stesso livello in cui si trovano.
Non ti preoccupare mai di quelle persone o delle loro opinioni.
CONTINUA A FARE DEL TUO MEGLIO.
CONTINUA AD EVOLVERARE.
CONTINUA AD ALLENARE LA TUA SINGOLARITÀ.