INTRO
Sì, si possono creare!
E questa è una Notizia…
Ma come?
E questa diventa una Sfida…
Le componenti sono diverse.
E qui siamo nel Magico Reame delle Possibilità…
Stile-di-Vita, Abitudine, Disciplina, Circolo-Virtuoso, ecc… chiamalo come vuoi! Come dicevano gli antichi romani: “MENS SANA IN CORPORE SANO“
PUNTO PRIMO
(MENTE)
I tuoi Pensieri.
I pensieri sono fondamentali.
Cosa (e Come) Pensi definisce, in buona parte, quello che ottieni.
Quale Significato dai alla tua Vita?
Di quali Pensieri hai bisogno per innescare Circoli-Virtuosi?
Sei un Creatore di Circoli-Virtuosi?
Ti vedi come uno/a di questi/e?
PUNTO SECONDO
(EMOZIONI)
Le tue Sensazioni, il tuo Feeling.
Sono l’Energia dei tuoi Pensieri…
Quali Emozioni vuoi provare che ti facciano sentire a tuo agio, a posto con te stesso/a e con i tuoi Pensieri e Valori?
Di cosa hai bisogno, dentro di te, per esserne capace?
Riesci a creare un’unione tra i tuoi Pensieri-e-le-tue-Emozioni?
PUNTO TERZO
(FISICO)
Esercizio regolare e attenzione alimentare.
Meno parole (non farmi sentire la frase: “non ho tempo“…) e più Azione!
Alcuni fatti sull’Esercizio Fisico:
– ti rafforza il Potere Mentale;
– ti aiuta a diminuire lo Stress;
– ti dà più energia;
– ti aiuta a migliorare le Performance;
– ecc…
Questi sono i 3 pezzi che costituiscono una Vita Sana.
MORALE
Per trasformare il tuo fisico e/o la Tua Vita devi iniziare a trasformare i tuoi Pensieri!
Ognuno come può…
Abbi Gioia!
Giannicola